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    剧情简介 
    连续剧冥想指南于2021上映于美国,由知名演员薇诺娜·瑞德 / 大卫·哈伯 / 菲恩·伍法德 / 米莉·波比·布朗 / 伽塔·马塔拉佐 等联合演出,冥想指南大致讲述了:透過觀賞全新 Netflix 原創影集《Headspace》來犒賞自己的靈魂,開啟新的一年。安迪普迪科姆 (Andy Puddicombe) 是一位前佛教僧侶,也是全球流行的冥想應用程式 Headspace 的共同創辦人。在漫畫的八集中,他向觀眾講述了冥想的好處和科學。每個 20 分鐘的劇集都會展示不同的正念技巧來幫助練習冥想,重點是壓力、睡眠和放鬆等主題,並在每集結束時以引導冥想結束。,冥想指南在线观看云资源来源于网络,如遇不能播放请自行切换其他资源。